sohbet, chat, sohbet odaları, chat odaları, sohbet chat, chat sohbet, mobil sohbet, mobil chat,

Kick Boks Kuralları Nelerdir?

yorum yok
68 okuma
31 Aralık, 2017

Kick Boks Tarihi

Kick Boks, genellikle Uzak Doğu sporlarının birleşmesi sonucunda oluşmuş ve büyük oranda güce dayalı bir spor olma özelliği taşır. Kick Boks tecrübeye dayanan yumruk ve tekme teknikleri ön planda olup iki kişi arasında genel olarak ringde yapılan bir savunma sporu olarak göz önünde bulunmaktadır. Kick Boks kask ve dişlik gibi araçların kullanıldığı zorunludur. Kick Boks uzmanlaşmak isteyenler için sağlıklı bir vücuda ve eğitmenlerin her söylediğini dikkate alarak harfiyen uygulaması sporcu için başarı anlamında büyük etkisi olur.

Kick Boks Türk Milli Takımı Başarıları

Türk Milli Takımı Dünya ve Avrupa Şampiyonlarında Takım halinde ilk beşe adını yazdırmıştır.
2017 Nisan ayı sonu lisanslı sporcu sayısı Faal Kick Boks lisanslı sporcu 29.103 genel toplamda 187.461 kişidir.

Kick Boks Kuralları Nelerdir?

– Bel altına vurmak, çelme takmak, asılmak yasaktır.
– İpleri tutarken hücuma kalkmak ve ipleri amacının uzağında kullanmak, hareket etmemek yasaktır.
– Rakibe sarılmak yasaktır.
– Rakibe asılırken vuruş yönüne çekmek yasaktır.
– Kafa atmak yasaktır.
– Omuz atmak yasaktır.
– Açık eldivenle ,bilekle rakibe vurmak yasaktır.
– Rakibin sırtına vurmak yasaktır.
– ”BREAK” komutunda geri çekilmemek yasaktır.
– Raund sırasında saldırgan bir üslup takınmak yasaktır.
– Müsabaka anında hakeme saldırıda bulunmak veya hakarette bulunmak yasaktır.

Kick Boks Faydaları Nelerdir?

– Stresi azaltıp günün mental yorgunluğunu kişinin üstünden atmasına yardımcı olur.
– Tüm vücudu çalıştırıp zinde olmasını sağlar.
-Koordinasyonun gelişmesini sağlar. Özellikle göz ve el koordinasyonunda büyük etkisi görülmektedir.
– Vücudun diri olmasında büyük faydası olması bir yana gerekse normal yaşamınızda yaşayabileceğiniz sorunlara karşı plan yapmada rahat düşünebilme de etkisi vardır.
– Bu tip antrenmanlarda kardiyo ve güç çalışması yaparak güç kazanımı açısında büyük etki görülebilir.


Bir önceki yazımda « makalem var.
admin

Site web editörü olan admin makale yazarlığı yapar. Site web editörü olan admin .

Benzer Yazılar

Türkiye Cumhuriyeti'nin kurucusu Mustafa Kemal Atatürk ülkenin muasır ...

Mustafa Kemal Atatürk, Türk milleti için sadece savaşarak ülkeyi düşman ...

Öncelikle belirtmek gerekir ki kızıl elma Türkçülük ile alakalı ...

Yorumlar



Bir Yorum Yazmak İstermisiniz ?